在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 106.10克.
早餐: SPAR Говядина Отварная, С Пылу с Жару Блины. 午餐: Батон, Куриные Котлеты. 晚餐: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Квашеная Капуста, Сарделька, Гречка Отварная. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Бубенчики, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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