在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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109.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 269.89克 | 碳水物: 46.06克.
早餐: Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Erdnussbutter, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Casein Complex. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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