在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 201.78克.
早餐: Mandarino, Zymil Latte Magro Digeribile, Alpro Plant Protein 50G, Marmellate e Conserve, Pane Integrale. 午餐: Coop Pan Grattato, Pane Bianco, Scorfano, Bieta, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pere, Kiwi, Patate, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Barilla Fiori d'acqua, Zymil Latte Magro Digeribile, Conad Fetta Biscottata, Banana, Mela. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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