在2023年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 157.95克.
早餐: Гречка Отварная, Творог 5%, Сметана 15%, Просто Повидло Яблочное, Цех 85 Кофе с Молоком. 午餐: Перловка Отварная, Виктория Печень Куриная с Овощами. 晚餐: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Меридиан Мидии в Рассоле. 小食/其他: Perle Вино Игристое Брют, Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|