在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 98.72克.
早餐: Alesto Инжир, Winway Волоський Горіх, Сильпо Банан, Премия Форель Слабосоленая, Premialle Фета, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Jaffa Апельсиновый Сок. 午餐: Злагода Йогурт-Смузі Манго Банан Льон, Сильпо Овощи Паровые, Сильпо Паровая Котлета из Индейки. 晚餐: Ашан Филе Куриное Отварное, Ясенсвіт Омлет. 小食/其他: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Jaffa Healthy Breakfast, Bob Snail Pear-Apple Stripe. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|