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Holaa! Hoy empiezo haciendo ejercicio durante 1-2 meses para llegar a mi meta (49kg) haré todos los días ejercicio 1-2hr y comere lo qie pueda
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56.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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289 千卡
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脂肪: 10.74克 | 蛋白质: 13.36克 | 碳水物: 34.70克.
早餐: Manzana Verde. 午餐: Patatas Cocidas, Chuleta de Cerdo Frita. 小食/其他: Chamonix Helado Trisabor. 更多的......
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稳定体重
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