在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 132.01克.
早餐: Творожный Пирог, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Вареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Глобус Булочка с Маком , Варенье, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Щи с Курицей, Ашан Капуста Тушёная, Рис Вареный, Брокколи. 晚餐: Кофе с Молоком, Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Sen Soy Соус Сладкий Чили Тайский, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Global Village Зелёный Горошек. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|