在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 85.03克.
早餐: MEG Keju Slice, Tomat Merah, Telur Rebus. 午餐: Telur Rebus, Ayam Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Buncis, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Merah. 晚餐: So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Original, Nutriology Granola Mixed Berries, Tomat. 小食/其他: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|