在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 121.97克 | 碳水物: 228.27克.
早餐: Панкейки, Коровкино Сметана 10%, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Блины с Творогом. 午餐: Помело, Перловка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Помело, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|