|
получается -1кг за два дня..каеф
|
56.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 34.99克 | 碳水物: 147.14克.
早餐: Bombbar Чипсы Краб, Фруто Няня Кашка Йогуртовая. 午餐: WOW Protein Cookie Клубника, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Макароны Отварные, Помидоры. 晚餐: Guarchibao Дренаж, Огурец (с Кожурой), Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Болгарский Перец. 小食/其他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|