在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 266.50克.
早餐: Горбуша Жареная, Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горбуша Жареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gusto Di Roma Fusilli. 晚餐: Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%, Prime Kraft Whey. 小食/其他: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Мандарины, Пятерочка Банан, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|