在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 31.59克 | 碳水物: 123.58克.
早餐: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Бабаевский Конфеты Ассорти, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Вареная. 晚餐: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. 小食/其他: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|