在2023年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 166.87克.
早餐: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. 午餐: Sambal Goreng, Dendeng Daging Sapi, Hit Club Mapo Tofu with Mushroom Szechuan Sauce, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Dori, Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Risoles, Cone Es Krim Lapis atau Celup Coklat, ABC Saus Sambal , Macaroni Schotel. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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