在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 55.97克 | 蛋白质: 106.76克 | 碳水物: 134.87克.
午餐: Marron Glacé, Auchan Cerneaux de Noix , Banane, Nutripure Whey Isolat, Carrefour Lait Écrémé, Bjorg Lait de Soja Nature. 下午茶: Gerblé Biscuit Figue et Son (42g). 前晚餐: St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Radis Noir. 晚餐: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Grand Frais Cerneaux de Noix, Asperge, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Omelette ou Oeuf Brouillé. 夜宵: Lesieur Huile Isio 4, Petits Pois (Surgelés), L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. 小食/其他: Marron Glacé. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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