在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 133.42克 | 碳水物: 167.82克.
早餐: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 午餐: Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Friboi Patinho Cru. 晚餐: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Hortifruti Morango, Sadia Mussarela, Trigostoso Pão de Forma Integral, Ovo, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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