在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 159.83克 | 碳水物: 137.26克.
早餐: Tuny Atún Lemon & Pepper, Aguacate, Oroweat Paninis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Silk Leche de Almendra sin Azúcar . 午餐: Chata Carne al Pastor, Verde Valle Arroz Integral y Quinoa Sazonados Precocidos. 晚餐: Durazno, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Yoplait Yogurt Griego Skyr. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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