在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 204.39克 | 碳水物: 226.97克.
早餐: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Магнит Банан. 午餐: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 下午茶: Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. 晚餐: Шампиньоны, Нектарин, Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны Рыбные. 更多的......
|
一星期增加4.8 公斤
|