在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 77.07克.
早餐: Tre Valli Hoplà Panna da Montare Già Zuccherata, Budino di albumi. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Selex Rucola, Broccoli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Iper Simply Insalata Iceberg, Sugo di Pomodoro, Carote, Lonza di Maiale (Filetto), Cipolle, Biorì Pasta di Piselli. 晚餐: Aceto, Naturella Protein Latticino Fresco, Sofia Ritagli di Salmone Affumicato , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga Romana, Finocchio Crudo. 小食/其他: Tè (Infuso), Zucchero, Neri Olive Nere Denocciolate . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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