在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 105.48克.
午餐: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nutiva Organic Hemp Protein Powder, Great Value Frozen Mixed Berries. 晚餐: Barilla Chickpea Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Ground Beef (Cooked), Peloponnese Kalamata Olives, Green Olives, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Contadina Tomato Paste with Italian Herbs. 小食/其他: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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