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fcenk的日记, 2023年02月20日

在2023年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
87.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月20日:
2441 千卡 脂肪: 97.29克 | 蛋白质: 148.64克 | 碳水物: 267.97克.   早餐: Eti Karam Bitter, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Barbunya, Zeytin, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Beyaz Leblebi, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Muz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Barbunya. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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