在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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118.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 25.87克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 121.76克.
早餐: Aldi Eiweißbrot (35g), Wheaty Veganer Bacon, Thermomix Kochkäse (Selbstgemacht), Ei. 午餐: Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Kajnok Konjak Nudeln, Bio-Zentrale Sojagranulat. 下午茶: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Globus Beeren-Mix TK. 前晚餐: Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Roggen Knäckebrot. 小食/其他: Europäische Weintraubensorte. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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