在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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469 千卡
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脂肪: 18.80克 | 蛋白质: 35.56克 | 碳水物: 39.83克.
早餐: AdeS Vitamina de Banana. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Desfiado, Beterraba Cozida, Arroz de Couve Flor. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Lentilha Pronta. 小食/其他: Camponesa Queijo Fresco, Banana-Maçã. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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