在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2770 千卡
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脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 141.24克 | 碳水物: 310.88克.
早餐: Piraquê Leite Maltado, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Pão de aveia e farinha integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Pão Francês, Absolut Vodka, Morangos, Queijo Mozzarella. 晚餐: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Pão de aveia e farinha integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol. 小食/其他: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Marilan Magic Toast Integral, Drink morango + absolut melancia, Piraquê Leite Maltado, Milka Milka Peanut Caramel, Brahma Brahma Chopp. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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