在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 70.10克 | 碳水物: 117.87克.
早餐: Philadelphia Original, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Finn Crisp Original . 午餐: Kokt Ägg, Kelda Toscansk Tomatsoppa. 晚餐: Köttgryta, Vitt Ris. 小食/其他: ICA Micro Pop, Digestive Original, Go Green Ljust Psyllium, Skalade Solrosfrön, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Apelsiner. 更多的......
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3172 千卡
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运动:
Cross Training - 29 分钟, RPM - 18 分钟, Apple Health - 23 小时 和 13 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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