在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 31.53克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 165.15克.
早餐: Grapefruit (Pink and Red), Semi-Skimmed Milk. 午餐: Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). 晚餐: Salsa, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Asda White Pitta Bread, Sainsbury's Butter Beans, Tesco Baby Plum Tomatoes, Feta Cheese, Onions, Green Olives, Courgette. 小食/其他: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Yoplait Strawberry Yogurt. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|