在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 103.50克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Danke Tilsiter Сыр, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Реал Невские Валентинки, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, АВС Аджика Кавказская Острая, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Суп из конс.горбуши. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|