在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 146.39克 | 碳水物: 176.84克.
早餐: Клубника, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Голубика, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Мандарины. 午餐: Малина, Голубика, Клубника, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. 晚餐: Груша, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Белая Дача Свежая Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|