在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 147.94克.
早餐: Банан, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Good+ Коллаген Морской, Чай, Prebio Sweet Сахарозаменитель, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 午餐: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яичница, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Кофе, Global Village Фасоль Белая Натуральная. 小食/其他: Диyes Батончик Мюсли Яблоко, Мандарины, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|