在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 31.92克 | 碳水物: 95.50克.
早餐: Bitkisel Çay, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Lahana, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Doğadan Papatya Çayı, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. 晚餐: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Lahana Çorbası. 小食/其他: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加35 公斤
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Zencefilli Kurabiyee的体重历史
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