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gisteren 10626 stapjes gedaan
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 188.05克.
早餐: Boni Frambozen Confituur, Meergranenbrood. 午餐: Lotus Speculoos (7,5g), Appel, De Lelie Magere Verse Kaas. 晚餐: Mandarijn, Colruyt Filet Américain, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Tomaten, Delhaize Groentenchips , Coca-Cola Coca-Cola, Côte d'Or Fondant. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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