在2015年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 74.68克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 45.34克.
早餐: Seven Boys Pão Sovado, Tirolez Creme de Leite Fresco, Tal e Qual Adoçante, Café, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Alface. 晚餐: Alface, Tomates, Contra-filé. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate, Tal e Qual Adoçante. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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