在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 20.54克 | 蛋白质: 93.42克 | 碳水物: 144.73克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка Вареная, EKO Фасоль Красная Натуральная. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Натуральная, Яйцо-Пашот. 小食/其他: Апельсин, Перекресток Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|