在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 144.47克 | 碳水物: 131.70克.
早餐: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. 午餐: Куриная грудка с гречкой. 晚餐: Куриная грудка с гречкой. 小食/其他: Protein Rex Chocolate Brownie, Zero Сироп Молочный Шоколад, Кекс в микроволновке. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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