|
М-да, належала 😅
|
61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 142.56克 | 碳水物: 153.69克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Грейпфрут , Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Каша "Овсяная" моя. 午餐: Торт 🍰 "Тёмный лес", Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Чай, Passim Гречка, Салат капустный с 🦀 палками. 晚餐: Чай, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Салат Айсберг, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Смесь Мексиканская. 小食/其他: Bombbar Сгущёнка Варёная, Савушкин Продукт Творог, Кофе, Ого Отруби Бородинские. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
 评论
Выздоравливай, самое главное 🤗, а это сойдет ☺
2023年02月20日 会员：: glebovaalla30
|
Спасибо😘Надеюсь🙏 Очень хочется на тренировку, но пока бока только отлеживаем😅
2023年02月20日 会员：: Сандрита93
|
Успеешь, главное сейчас здоровье 😊
2023年02月20日 会员：: glebovaalla30
|
2023年02月20日 会员：: Сандрита93
|
Сашенька, все улетучится вот увидишь!))) не переживай. Ты итак красотка!!!!🥰
2023年02月20日 会员：: Elena_Keinikh
|
🤗обнимашки!❤Отлежаться тоже важно!😉
2023年02月22日 会员：: Saminnka
|
Инночка, 🫂 спасибо огромное 🥰
2023年02月23日 会员：: Сандрита93
|
Леночка, с добрым утром😘 Спасибочки🤗 Да вроде и не страшно, но отекает лицо сильно.
2023年02月23日 会员：: Сандрита93
|
С весной всё расстает 🤗🤗🤗👍
2023年02月24日 会员：: milkevolf
|
|
|