在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3053 千卡
|
脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 205.10克 | 碳水物: 371.89克.
早餐: Апельсин, Блины на поллитра кефирные, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой, Макароны с тунцом, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Блины на поллитра кефирные, Махеевъ Джем Фейхоа, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. 小食/其他: Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|