在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 89.20克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 121.85克.
早餐: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сметана Домашняя, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Творог Домашний. 午餐: Активия Йогурт Питьевой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Кофе, Мария Печенье, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сметана 15%, Помидоры. 小食/其他: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Шарлиз Халва в Глазури , Сметана 15%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|