在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 96.72克 | 碳水物: 152.19克.
早餐: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Астория Соус Сырный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Fix Price Пухлый Кролик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из Пекинской Капусты, Минтай Жареный, ВкусВилл Суп Гороховый. 晚餐: Пиво, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Селедка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Шармель Пастила, Пицца с Сыром (36 см). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|