在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 171.63克 | 碳水物: 80.77克.
早餐: Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Радужная Форель (Выращиваемая), Соевый Соус, Рисовая Бумага, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Кофе. 午餐: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Цветная Капуста в Кляре, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|