在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2428 千卡
|
脂肪: 111.18克 | 蛋白质: 190.91克 | 碳水物: 159.68克.
早餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Фета, Soul In The Bowl Авокадо , Сыр Маасдам, President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%, Запеченный или Жареный Лосось, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Go On Протеиновый Батончик 33%, Куриное Филе, Weider Gold Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Арахисовая Паста. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|