在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 177.46克.
早餐: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная. 午餐: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, KFS Твистер Оригинальный, KFS Чикенбургер, KFS Латте. 晚餐: Увелка Гречка , Мистер Рикко Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Перец, ВкусВилл Гуляш из Индейки по-Венгерски. 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Prime Kraft Протеин Капучино, Яблоки, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|