在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2648 千卡
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脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 194.43克 | 碳水物: 320.05克.
早餐: Café, Peras, Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Creashock. 午餐: Zapallo Hervido, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cuadril. 晚餐: Matarazzo Cabello de Angel, Huevo, Cuadril. 小食/其他: Manzanas, Nutrilab Whey Pro 2.0, Banano, Quaker Avena Instantánea. 更多的......
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3328 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 足球 - 1 小时 和 30 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, Google Fit - 20 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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