在2023年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 85.62克 | 碳水物: 170.01克.
早餐: Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. 晚餐: Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , ShopRite Baby Bella Mushrooms, Trader Joe's Frozen Broccoli Florets, Chicken Breast, Chicken Thigh. 小食/其他: Simple Truth Organic Original Hummus, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Wegmans Green Seedless Grapes, Driscoll's Raspberries, HEB Fresh Green Beans, Bell Peppers. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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