在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 143.23克.
早餐: Сыр Домашний, Блины на Молоке, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Зеленый Чай. 午餐: Чеснок, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 晚餐: Минтай, Капустный Салат, Националь Каша Полтавская на Воде. 小食/其他: Сыр Домашний, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|