在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1939 千卡
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脂肪: 89.86克 | 蛋白质: 141.90克 | 碳水物: 27.61克.
早餐: Café, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Contra-filé Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. 晚餐: Sadia Alcatra com Gordura (0,5 Cm), Vinho Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (com Casca). 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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