在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: Reduced Fat Latte Coffee, Bega Tasty Cheese Slices, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Tomatoes. 午餐: Western Star Unsalted Butter, Wild Tides Creamy Pasta Mornay with Tuna, Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough. 晚餐: Kikkoman Soy Sauce, Minced Garlic, Olive Oil , Woolworths Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skin on Salmon Fillets, Portabella Mushrooms . 小食/其他: Great Northern Super Crisp Lager. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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