在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3004 千卡
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脂肪: 100.05克 | 蛋白质: 151.76克 | 碳水物: 328.34克.
早餐: Pão de aveia e farinha integral, Piraquê Leite Maltado, Pêssego, Tatitânia Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional. 午餐: Budweiser Cerveja, Bife a Parmegiana, Milka Milka Peanut Caramel, De Marchi Búfalo Açai, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Banana Prata, Pão de aveia e farinha integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal). 晚餐: Tatitânia Doce de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Absolut Vodka, Morangos. 小食/其他: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Budweiser Cerveja, Marilan Magic Toast Integral, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Manteiga (com Sal), Piraquê Leite Maltado, Pão de aveia e farinha integral, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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