在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2355 千卡
|
脂肪: 70.48克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 340.34克.
午餐: Gut Langenhof Hähnchen Pommes, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Lidl Pommes Frites, Honig, REWE Beste Wahl Nuss-Kürbiskern Mix, Banane, Äpfel, Ja! Magerquark. 小食/其他: Hopf Die Alkoholfreie. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|