在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 43.91克 | 碳水物: 128.50克.
早餐: Macro Psyllium Husk, Blueberries , Jalna Greek Style Natural Yoghurt . 午餐: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 晚餐: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread . 小食/其他: Milo 30% Less Added Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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