在2023年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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486 千卡
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脂肪: 13.19克 | 蛋白质: 18.51克 | 碳水物: 71.77克.
早餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kremesan, Mentimun (Kupas), Terong Belanda, Selada, Kecambah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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