在2023年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 70.63克 | 蛋白质: 100.25克 | 碳水物: 117.13克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Varto Грибы Маринованные, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Ясенсвіт Омлет. 午餐: Winway Манго Сушеный, Sandora Сок Апельсиновый , Varto Грибы Маринованные, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, АТБ Помидор , Сильпо Котлета Куриная , Сильпо Голубцы. 晚餐: Baked or Broiled Salmon, Varto Грибы Маринованные, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец. 小食/其他: Alesto Инжир, Winway Манго Сушеный, Winway Волоський Горіх, Сильпо Фрукты в Желе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|